Curso de Pilates – Academia e Exercicios

Pilates é um método, que consiste na técnica de fortalecimento muscular, para tornar os músculos flexíveis e bonitos. Foi desenvolvido por Joseph H. Pilates, que pelo seu amplo conhecimento no assunto, misturou vários estilos conhecidos de técnicas de controle motor como, por exemplo, Gyrokinesis, Feldenkrais, Rolfing, Polestar, Fisioball (bola de pilates), entre outras. Os cursos…